美女私房菜：蒜薹炒腊丁

蒜薹、腊肠、红尖椒，分别洗净、切小丁。

锅烧热，放少许油，放入腊肠丁炒香。

放入蒜薹丁，翻炒三分钟，放入红椒丁。

加入少许盐以及适量鸡精，翻炒均匀即可。

超级下饭的

寒冬腊月，家里又怎少得了做几顿腊味菜式应应节。腊肉的味道偏咸，很适合与带有蒜香味的蒜薹一起炒着吃。蒜薹所具有的蒜香能增加菜肴的香味，搭配风味独特的腊肉，色泽鲜艳，黄里透红，吃起来味道醇香，肥不腻口，瘦不塞牙，不仅风味独特，营养丰富，而且具有开胃、去寒、消食等功能。

刀嘜好妈咪：刘玲

职业：职员

兴趣爱好：做饭、旅游

厨房心得：美味、好吃、吃得健康!

靓太私语：宝贝健康成长，快乐每一天!

妈咪宝贝：铭铭

年龄：五岁

最爱妈咪菜：

卤牛肉

烹制材料

材料：蒜薹(一小把)、红尖椒(1个)、腊肠(1截)

调料：刀嘜橄榄芥花籽油、盐(少许)